Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan

Bahaya Mie Instan Terhadap Kesehatan -

Tahukah anda ? Bahwa Indonesia merupakan Negara Ke-2 terbesar konsumsi mienya di dunia setelah Cina. Mie awalnya ditemukan dan dibuat di Cina yang kemudian menyebar keseluruh dunia. Termasuk Indonesia. Mie sendiri merupakan makanan yang terbuat dari bahan dasar tepung terigu dari gandum, sagu, beras atau dari bahan dasar lainnya yang umumnya  dari bahan dasar makanan pokok. Yang kemudian di olah menjadi bentuk kecil pipih memanjang. Di Indonesia sendiri mie banyak diolah lebih lanjut ke berbagai jenis olahan makanan. Antara lain : Mie ayam,Mie Tek Tek, Soto, Campuran pada Bakso, Mie Instan dengan berbagai rasa dimulai dari rasa kari, ayam, soto, gulai, dan lain – lain.

Melihat bahan dasar mie yang terbuat dari tepung gandum, Beras, sagu, dan lain – lain, seharusnya mie juga termasuk makanan sehat seperti halnya bahan bakunya yaitu gandum, beras, maupun sagu. Lalu kenapa beberapa penelitian mengajurkan untuk tidak mengkonsumsi mie dalam jumlah yang banyak dan intensitas yang terlalu sering ? ini dikarenakan mie pada zaman dulu dengan mie dengan zaman sekarang sudah berbeda. Mie di zaman dulu hanya menggunakan bahan – bahan alami tanpa pengawat makanan, namun zaman sekarang mie sudah banyak di tambahkan bahan pengawet makanan, bahkan ada yang menambahkan pengawet mayat yaitu formalin. Hiiii serem juga ya... Tapi terdang kita terbuai oleh rasanya yang enak sehingga lupa akan dampak dan bahayanya. Tidak bisa dielakan juga, bahwa saya juga demen makan mie, khususnya mie instan dan mie Ayam sebab rasanya yang memang enak.. hehehe. 

Sahabat pembaca, baiknya kita sedini mungkin mengurangi konsumsi mie instan atau kalau bisa menghindarinya. Sebab mie instan sangat tidak baik untuk kesehatan. Apa lagi mie ayam, karena beberapa penelusuran, mie ayam yang identik dengan banyak saus tersebut, ternyata saus tersebut banyak dibuat dari bahan yang benar – benar tidak layak untuk dimakan dan sangat membahayakan kesehatan. Agar anda lebih jelas mengetahui bahayanya berikut saya paparkan tentang kandungan danbahaya Mie Instan.

Kandungan Mie Instan

Mie dibuat dari campuran tepung, minyak sayur, garam, dan beberapa bahan aditif seperti natrium polifosfat (berfungsi sebagai pengemulsi/penstabil), natrium karbonat dan kalium karbonat yang berfungsi sebagai pengatur asam. Selain itu, mie juga ditambahkan zat pewarna kuning (tartrazine).

Selain mie itu sendiri, ada pula bumbu mie yang banyak mengandung garam, cabe, dan bumbu-bumbu lain. Bumbu mie instan juga tak lepas dari zat aditif makanan seperti MSG (monosodium glutamat) yang berfungsi sebagai penguat rasa.

Penelitian laboratorium Fakultas Kedokteran Univ. Indonesia membuktikan bahwa 100%, atau SELURUH sampel mie instan yang beredar di pasaran MENGANDUNG BAHAN PLASTIK yang tentunya sangat berbahaya bagi pencernaan.

Dr. Hasan Budiman, kepala laboratorium Fakultas Kedokteran UI menyatakan, bahwa dalam SELURUH sampel yang diambilnya di pasar swalayan, toko-toko, dan warung di wilayah DKI dan sekitarnya ditemukan bahan plastik yang tidak mungkin bisa dicerna dalam sistem pencernaan kita. Luas diketahui bahwa plastik adalah bahan yang tidak mungkin terurai secara alamiah, dan merupakan bahan yang sangat berbahaya untuk dikonsumsi.

Kandungan-kandungan yang berbahaya tersebut sangat tidak baik dikonsumsi oleh tubuh. Apalagi jika kita mengkonsumsi mie instan dalam waktu yang lama dengan intensitas yang sangat tinggi. Pastinya penyakit akan mudah dan hinggap di tubuh kita.

Bahaya Makan Mie Instan

Beberapa penyakit berikut ditengarai akibat terlalu banyak makan mie instan.

Penyebab kanker
Mie instan banyak mengandung zat aditif seperti MSG yang bisa menjadi pemicu kanker dalam tubuh. Banyak kasus nyata tentang orang yang sakit dan diduga disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi mie instan. Karena itu, sebaiknya Anda pun mulai mengurangi mengkonsumsi makanan ini.

Chinese restaurant syndrome
Bahaya makan mie instan yang satu ini lebih mirip keracunan. Hal ini disebabkan oleh MSG yang terdapat pada bumbu mie instan. Ada beberapa orang yang tidak tahan dengan MSG, lalu kemudian merasa pusing dan sesak nafas. Namun penyakit ini tidak terlalu fatal, karena akan sembuh setelah 2-3 jam kemudian.

Kerusakan jaringan otak
Mengkonsumsi mie instan terus-menerus sama dengan menumpuk zat-zat kimia berbahaya dalam tubuh dan efeknya bisa merusakkan sel-sel jaringan otak. Akibatnya, akan terjadi penurunan transmisi sinyal dalam otak. Selain itu, kerusakan jaringan sel otak ini juga akan memicu penyakit-penyakit lain seperti stroke atau keumpuhan.

Lalu bagaimana cara agar kita bisa tetap mengkonsumsi mie namun tetap aman bagi kesehatan ? Jawabnya : dengan membuat sendiri mie di rumah. Caranya mudah kok, ya walaupun membutuhkan waktu yang lebih. Tapi apa salahnya dilakukan demi kesehatan kita juga. Berikut caya membuat mi :

Bahan :
250 g tepung terigu
1 sdt garam
2 kuning telur, kocok sebentar
1 sdm minyak zaitun
100 ml air

Cara Membuat :
Campur tepung terigu dan garam, aduk rata. Tuang telur, minyak zaitun, dan air. Uleni adonan hingga tidak lengket di tangan. Gilas adonan dengan penggiling adonan mi nomor 1, lipat dua dan gilas kembali. Gilas kembali dengan nomor 2, lipat dua, gilas kembali. Ulangi dengan nomor 3 dan 4 dan taburi dengan tepung terigu. Masukkan lembaran adonan dalam alat pembentuk mi. Taburi mi dengan tepung terigu dan gulung. Taruh dalam wadah kedap udara sebelum digunakan.

Gimana ? masih ingin tetap konsumsi mie instan namun akan mengganggu kesehatan anda atau membuat  mie sendiri sehingga aman untuk kesehatan. Ya... pilihan ada di tanggan anda.

Sumber : http://permathic.blogspot.com/2012/11/bahaya-mie-instan-bagi-kesehatan.html

Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Bahaya Merokok - Rokok sangat berbahaya bagi kesehatan sang perokok maupun orang disekitarnya. Namun masih banyak yang mengabaikan bahaya rokok tersebut dan tidak peduli akan akibat yang disebabkan rokok.

Menurut hasil penelitian oleh King's College London, merokok bisa ''membusukkan'' otak dengan merusak memori, kemampuan belajar dan daya nalar. Subjek penelitian dilakukan terhadap 8.800 orang dengan rentan usia berkisar 50 tahun keatas yang mengalami tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan. Penelitian tersebut juga menyatakan bahwa rokok juga mempengaruhi otak, meskipun dalam tingkat yang lebih rendah.

Bahaya rokok terhadap otak juga dikuatkan pendapat Komunitas Alzheimer yang mengatakan: ''Kami semua tahu, merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kelebihan berat badan adalah buruk untuk jantung. Penelitian ini menambah bukti bahwa mereka juga berpengaruh buruk untuk otak kita juga.''

Tidak hanya itu saja, menurut penelitian yang yang dipublikasikan oleh American Journal of Public Health, menunjukan hasil yang cukup mencengangkan.

Hasil penelitian tersebut menunjukan bahwa terdapat 42.000 perokok pasif yang meninggal setiap tahunnya, dari korban tersebut 900 diantaranya dalah bayi. Tidak berhenti sampai disitu, ada kemungkinan 600.000 orang lainya berpotensi meninggal. Kerugian materi pun meningkat sekitar 6,6 miliar USD akibat berkurangnya produktifitas SDM yang merokok.

Survey yang dilakukan oleh lembaga Gallup menunjukan bahwa para perokok aktif dan non-perokok (perokok pasif) sepertinya tidak menyadari bahay rokok tersebut.

Agar mendapatkan hasil yang akurat para peneliti tersebut memeriksa penanda toksin dari rokok dalam tubuh, yang disebut Cotinine. Para peneliti tersebut mengukur kadar cotinine dalam darah orang yang meninggal akibat rokok dan mendapati bahwa penyebab kematian paling tinggi lebih diakibatkan oleh dampak rokok terhadap paru-paru dibandingkan pada jantung.

Zat-zat Berbahaya pada Rokok

Hal yang harus benar benar dipahami yaitu ROKOK mengandungkurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan bahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar,nikotin,dan karbon monoksida.

Tar adalah hirokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru. Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen,dan mampu memicu terjadinya kangker paru-paru.

Selain yang disebutkan diatas berikut ini adalah sebagian dari bahaya akibat rokok: 

Reproduksi dan Fertilitas 

Dalam bungkus rokok tertera bahwa rokok dapat menyebabkan impoten. Hal ini benar adanya, dampak terhadap  reproduksi dan kesuburan sangat fatal. Merokok membuat seseorang beresiko lebih besar mangalami kerusakan sperma, mengurangi jumlah sperma dan menyebabkan kanker testis.

Paru-paru

Para perokok beresiko terserang Paru Obstruktif Kronik (PPOK), yaitu penyakit progresif yang berdampak membuat seseorang sulit bernapas. Banyak perokok tidak menyadari ketika terserang penyakit ini dan ketika mereka sadar semua sudah terlambat. Tidak ada obat untuk penyakit yang satu ini dan tidak ada cara untuk memperbaiki  kerusakan yang diakibatkanya.

Kanker

Perokok aktif maupun pasif berpotensi menimbulkan kanker seperti kanker paru, nasofaring, lidah sampai lambung. Kanker lambung bisa terjadi disebabkan asap rokok itu sebagian tertelan dan merusak sel-sel selaput lendir di lambung dan mengubahnya menjadi sel kanker

Jantung

Perokok juga akan rentan terkena penyakit jantung dan stroke. Hal ini disebabkan oleh karbon monoksida dari rokok mengambil oksigen pada darah dan berdampak pada pengembangan kolesterol yang mengendap di dinding arteri.

Mulut dan Gigi

Zat zat berbahaya pada rokok juga dapat menyebabkan bau mulut dan gigi bernoda. Dalam kondisi yang semakin lama pada area ini akan peningkatan risiko mengembangkan kanker pada lidah, tenggorokan, dan bibir.

Kulit

Rokok dapat mengakibatkan kurangnya suplay jumlah oksigen ke kulit sehingga dapat mempercepat penuaan dan lama kelamaan kulit akan tampak abu-abu.

Tulang

Bahaya rokok pun berpengaruh pada tulang tubuh, tulang akan cepat lemah dan rapuh. Hal ini lebih berbahaya pada kaum hawa, 5-10% wanita peroko lebih memiliki resiko lebih besar mengalami osteoporosis dibandingkan wanita non-perokok.

Sumber : http://www.sahabatsehat.info/2012/12/bahaya-rokok.html

Manfaat Luar Biasa Dari Meminum Air Putih

Masih banyak orang yang mengabaikan manfaat minum air putih. Padahal, manfaatnya tiada terkira. Dari mencegah merasa kehausan, mendoromg meatbolisme, membuat merasa kenyang lebih lama (sehingga mencegah makan yang terlalu banyak), membuat kulit lebih halus karena ketersediaan cairan di dalam tubuh, hingga mencegah hilamh konsentrasi.
Diluar itu, masih banyak manfaat minum air putih yang ternyata tidak kita ketahui. Yang pasti manfaatnya akan langsung terasa dalam kehidupan sehari-hari. Setelah mengetahuinya, pasti Anda tidak akan menunda-nunda lagi mengkonsumsi air putih setiap saat.
1. Melindungi Jantung
Orang yang terbiasa minum air putih lebih dari lima gelas dalam sehari, kemungkinannya untuk meninggal akibat serangan jantung turun 41% dibandingkan mereka yang hanya minum kurang dari dua gelas air putih sehari.
Selain itu, kebiasaan minim air putih dalam jumlah minimal lima gelas sehari juga akan mengurangi resiko kanker. Tubuh yang tak kekurangan cairan dapat mengurangi resiko kanker usus hingga 50%, dan kemungkinan juga mengurangi resiko kanker payudara.
2. Mencegah Sakit Kepala
Siapa yang tahan jika migrain mulai menyerang? Namun sebelum mengkonsumsi obat-obatan pereda nyeri, coba atasi dengan minum air putih. Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari bisa meredakan sakit kepala, dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang selama ini menderita akibat migrain. Dalam uji coba, mereka yang minum 1,5 liter air sakit kepalanya berkurang 21 jam, demikian pula dengan intensitasnya rasa sakitnya.
3. Meningkatkan Ketajaman Otak
Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berfikir. Otak memang banyak membutuhkan oksigen  agar dapat berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, bisa memastikan bahwa otak telah terpenihi kebutuhannya. Malahan minum 8-10 cangkir air putih  setiap hari bisa memperbaiki tingkat performa kognitif sebanyak 30%.
4. Membuat Tetap Waspada
Dehidrasi adalah penyebab utama rasa lelah yang terjadi sepanjang hari. Jika rasa letih yang yang dirasakan seperti dorongan untuk tidur siang, coba minum segelas air. Minum cukup air putih akan membuat bekerja lebih baik, paling tidak bisa mencegah merasa sulit berkonsentrasi.
Tingkat dehidrasi dua persen bisa memicu masalah memori jangka pendek. Juga akan mengalami kesulitan berfokus pada apa yang sedang dibaca.
*tambahkan perasan lemon ke dalam air putih supaya rasanya lebih segar .
Semoga Bermanfaat.

Sumber : http://rizkydarling.blogspot.com/2013/01/manfaat-luar-biasa-dari-meminum-air.html

Bahaya Makanan Fast Food

Mungkin salah satunya kita bisa lihat dengan maraknya penyedia fast food (makanan cepat saji), dari namanya saja kita sudah bisa membayangkan bagaimana cara pembuatan makanan yang pasti cepat. Tanpa kita sadari, maraknya fast food selain memberikan keuntungan juga memberikan banyak kerugian untuk kesehatan anda tentunya.

Contohnya saja dengan kita banyak mengkonsumsi mi instan, maka lambat laun akan terjadi masalah dalam bagian pencernaan kita. Hal ini dibuktikan oleh para ilmuwan dari Universitas Glasgow yang melakukan percobaan pada sejenis unggas yang dibagi menjadi dua kelompok. Pertama diberi makanan yang kualitasnya tidak layak makan, semacam junk food. Sementara kelompok lainnya diberi makanan dengan takaran sesuai yang dibutuhkan.

Dari studi tersebut, para ilmuwan menemukan bahwa unggas yang diberi makanan sejenis junk food pada usia dua minggu pertama dalam hidupnya lebih cepat mati. Hal ini karena zat anti penuaan dan antioksidan yang diproduksi tubuhnya hanya bertambah sedikit.

Perlu diketahui bahwa makanan fast food ternyata mengandung garam, lemak & kalori yang tinggi, termasuk kolesterol yang mencapai 70% serta hanya sedikit mengandung serat yang justru sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain kandungan gizinya yang rendah, fast food juga mengandung zat pengawet dan zat adictif yang membuat kita ketagihan. Lemak tinggi yang banyak terdapat dalam makanan cepat saji juga berpengaruh untuk memperbesar risiko terkena kanker, terutama kanker payudara dan usus besar. Makanan cepat saji juga mengandung protein hewaninya yang cukup ‘kaya’, hal ini bisa menyebabkan terhambatnya penyerapan kalsium di dalam tubuh. Kondisi ini dapat merangsang cepatnya terjadi osteoporosis.

Fast food pun menjadi cara cepat bagi kita yang ingin terkena Obesitas. Hal ini dibuktikan oleh Morgan Spurlock yang membuat film berjudul “Super Size Me”. Dalam film tersebut digambarkan bagaimana ia mengkonsumsi fast food setiap hari baik itu saat sarapan, makan siang, dan makan malam dalam waktu 30 hari. Ternyata hasil yang didapat sangat mencengangkan. Morgan Spurlock mengalami kenaikan berat badan yang drastis, perut semakin membuncit, kenaikan kadar gula darah dan kolesterol, tekanan darah yang jauh di atas normal dan 2 kali lebih rentan terkena gagal jantung serta perubahan prilaku.

Makanan fast food memang tergolong banyak diminati sebagian besar orang karena sangat cepat dan mengenyangkan. Apalagi di sekitar lingkungan rumah pun banyak yang menawarkan fast food dengan harga yang sangat murah. Namun Anda juga patut curiga kenapa harga yang ditawarkan begitu murah? Apakah ayam yang dipakai masih fresh atau ayam sakit yang dijual murah ? Jawabannya kembali ke diri Anda masing-masing, mau sehat atau tidak.

Jadi ada baiknya hindarilah atau setidaknya kurangilah makanan fast food sejak dini, karena daerah asal fast food ini, Eropa , sekarang sudah gencar memerangi fast food dan berganti menjadi slow food.

Referensi : http://kesehatan.kompasiana.com/makanan/2012/09/14/bahaya-makan-fast-food/

5 Manfaat Buah Semangka dan Khasiatnya

Manfaat Buah Semangka, pernahkah Anda menyadari bila buah yang banyak ditanam petani sebagai buah dengan keuntungan menjanjikan ini ternyata memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan ? Ya, semangka yang menurut catatan pertama kali ditemukan di wilayah gurun kalahari benua Afrika, sudah dibudidayakan sejak 5000 tahun sebelum masehi oleh orang Mesir, memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Bagaimana buah ini bisa menyebar ke seluruh dunia ? Masih menurut sumber yang sama menyebutkan, bila buah semangka dijadikan sebagai pelengkap ritual dan dibawa oleh orang dari berbagai belahan dunia lain untuk acara yang sama. Namun, ada juga yang membawa semangka untuk konsumsi karena di percaya dapat meningkat keperkasaan pria. Itulah sediki gambaran dari sejarah danmanfaat buah semangka.

Manfaat Buah Semangka 

Memiliki bentuk umum yang bulat dengan kulit hijau di garis garis kekuningan. Jika dibelah terlihat bagian dalam yang berwarna merah segar menunjukkan bila buah semangka banyak mengandung likopen, sejenis karoteroid seperti betakaroten. Oleh sebab itu, meski ada buah semangka berwarna kuning dengan rasa yang lebih manis, direkomendasikan untuk mengkonsumsi yang berwarna merah. Sebab, manfaat semangka merah jauh lebih besar daripada yang kuning.

Tapi jangan heran bila di internet kita mendapati gambar semangka berbentuk segi empat. Itu bukan hasil olahan photoshop tapi nyata. Adalah petani dari jepang yang bertanggung jawab sejak 30 tahun lalu mengembangkan proses budidaya unik. Menanam semangka dalam sebuah wadah kotak yang dilubangi sedikit untuk tumbuhnya batang yang menjalar. Sehingga saat membesar buah semangka berbentuk segi empat secara alami. Tujuan pembuatan semangka segi empat ini tak lain adalah untuk menghemat tempat penyimpanan dan supermarket. Tapi, pada perkembangannya semangka ini dijual dengan harga fantastis.

Manfaat Semangka

Banyak sekali senyawa yang terdapat dalam buah semangka tapi yang paling mencolok adalah likopen. Bila dibanding dengan antioksidan seperti Vitamin C dan E ternyata lebih unggul. Sehingga cocok dijadikan sebagai buah untuk mencegah kanker dan menangkal zat radikal bebas yang merugikan untuk tubuh. Berikut adalahManfaat Buah Semangka untuk kesehatan :

1. Menurunkan Kolesterol
Tingkat konsumsi lemak jahat yang tak terkontrol menyebabkan LDL dalam darah semakin meningkat. Jika kolesterol dalam jumlah maksimum tetap dibiarkan maka penyakit degeneratif siap mengintai masa tua Anda. Untuk mengatasinya, konsumsilah semangka secara rutin karena sudah diteliti mengandung senyawa yang dapat menghancurkan kolesterol dalam dalam.

2. Mencegah Penyakit Jantung
Baru - baru ini peneliti mengungkapkan bila di dalam buah semangka terdapat kandungan yang bersifat seperti citrulline. Zat ini sebelumnya telah disarankan oleh peneliti untuk mengatasi penyakit jantung. Meski tidak ada efek yang terlihat pada tekanan darah tapi bila dikonsumsi secara teratur dapat mengurangi dampak resiko penyakit jantung yang lain.

3. Merawat Kulit
Seperti yang sudah saya sebutkan di paragraf kedua bila semangka mengandung likopen yang bersifat anti oksidan lebih baik ketimbang vitamin E dan C. Dapat dipastikan bila senyawa tersebut juga sangat baik untuk perawatan kulit agar lebih cantik dan sehat.

4. Meningkatkan Vitalitas Pria
Inilah manfaat semangka yang paling disukai oleh kaum adam yaki dapat meningkakan kejantanan. Hal ini diungkapkan oleh Dr dari sebuah balai penelitian di Texas, Amerika Serikat. Bila buah semangka mengandung senyawa alami yang sama seperti obat peningkat kejantanan dan tentunya alami tanpa efek samping.

5. Melancarkan Pencernaan
Kandungan air dan serat yang tinggi membuat semangka sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Selain itu, juga dapat mengatasi dehidrasi.

Manfaat Buah Semangka

Masih banyak manfaat lain yang dapat kita ambil dari buah semangka seperti melancarkan buang air kecil, menurunkan demam, dan mencegah sariawan. Ada juga beberapa artikel yang menyebutkan bila Anda sedang dalam masa diet lebih baik mengkonsumsi semangka karena kandungan air yang banyak sangat baik untuk mengenyangkan perut tanpa harus menambah berat badan.Itulah beberapa informasi yang dapat kami sampaikan mengenai manfaat buah semangka.

Sumber : http://rizkydarling.blogspot.com/2013/01/5-manfaat-buah-semangka-dan-khasiatnya.html

Bahaya Sinusitis, Ciri-Ciri Dan Cara Mengobatinya

Sinusitis bisa berbahaya loh kalau dibiarkan begitu saja (sengaja atau tidak sengaja), tanpa diperiksakan ke dokter. Untuk itu Anda perlu mengetahui ciri penyakit sinusitis ini. Karena dengan mengetahui ciri-cirinya Anda bisa segera mengambil tindakan yang dibutuhkan, misalnya pergi ke dokter, agar terhindar dari bahaya yang disebabkan oleh penyakit ini. Atau Anda juga bisa memilih cara pengobatan tradisional yang lebih aman dan murah.

Di dalam jaringan kepala (wajah) kita terdapat saluran yang menghubungkan rongga hidung dengan ronga mata, jika saluran ini mengalami peradangan berarti kita mengalami gangguan sinusitis. Peradangan ini biasanya disebabkan tersumbatnya saluran rongga (seperti hidung tersumbat) akibat infeksi virus flu. 

Bahaya yang disebabkan penyakit sinusitis jika dibiarkan berlarut-larut, cairannya bisa menyebar ke :
- Mata
- Otak
- Paru-paru
- Tulang sekitar rongga

Ciri-ciri atau gejala penyakit sinusitis :
- Pilek terus-menerus (berlangsung lama)
- Kepala sakit saat menunduk, ini disebabkan karena menumpuknya cairan dalam rongga
- Ingus sering mengalir
- Badan terasa letih dan lemah

- Batuk
- Pendengaran terganggu
- Badan meriang
- Sensitivitas penciuman terganggu
- Nafsu makan berkurang

Penyebab penyakit sinusitis :
- Merokok
- Lemahnya daya tahan tubuh (sistem imun lemah)
- Peradangan menahun pada hidung
- Infeksi virus
- Infeksi jamur
- Bakteri

Cara mengobatinya secara medis :
- Minum obat dekongestan (sesuai petunjuk dokter)
- Minum antibiotik (sesuai petunjuk dokter)
- Obat pereda rasa nyeri (sesuai petunjuk dokter)
- Operasi jika penyakit sudah berat

Cara mengobatinya secara tradisional :
- Menggunakan tanaman sambiloto
- Menggunakan tanaman pegagan
- Gurah, berdasarkan pengalaman orang yang pernah menjalaninya, bisa menyembuhkan sinusitis. Melalui metode pengobatan ini, cairan yang ada di saluran rongga-rongga bisa terkuras.

Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/otolaryngology/2173673-bahaya-sinusitis-ciri-ciri-dan/#ixzz2IyYcMfmZ

10 Manfaat Madu dan Kandungan Nutrisinya

Manfaat Madu sangat baik bagi kesehatan karena mengandung berbagai macam unsur nutrisi alami yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Bahkan, kandungan nutrisi yang terdapat dalam madu sudah dimanfaatkan sejak jaman mesir kuno sebagai obat dan bahan kecantikan. Aristoteles dalam bukunya 350SM pernah mencatat bila madu merupakan obat mata paling mujarab. Hal ini juga dikuatkan oleh profesor  Hauser pada tahun 1845 bila madu dapat digunakan untuk mengobati luka bakar tubuh dan mata. Bahkan, islam pun juga menganjurkan OTEM ( obat tetes mata ) yang bahan dasarnya terbuat dari madu.  Itulah sejarah singkat betapa banyaknya kandungan danmanfaat madu.

Ilmu pengetahuan modern telah mencatat bila cairan yang diproduksi oleh lebah ini mengandung hampir 600 senyawa. Pemanis tertua di bumi ini merupakan salah satu keajaiban dunia yang harus dilestarikan. Penasaran apa saja 10 manfaat madutersebut langsung saja baca ulasan berikut ini :

Manfaat Madu

1. Mencegah Kanker dan Penyakit Jantung
Kandungann flavonoid dalam madu bermanfaat sebagai antioksidan alami yang membantu mengurangi resiko berbagai jenis kanker dan penyakit jantung.

2. Mengurangi dan mengobati jerawat dan gangguan pencernaan.
Penelitian modern telah membuktikan bila madu dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis gangguan pencernaan. Selain itu kandungan anti bakterialnya juga dapat dimanfaatkan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat. Bahkan bagi Anda yang sudah terlanjut "memaksa" jerawat keluar dari wajah dapat memanfaatkan madu sebagai cara menghilangkan bekas jerawat.

3. Anti bakteri dan Anti Jamur
Semua jenis madu bersifat anti bakteri hal ini disebabkan karena lebah memiliki enzim yang membuat hidrogen peroksida. Hal ini diungkapkan oleh Peter Molan, direktur unit penelitian madu di selandia baru.

4. Meningkatkan Stamina
Atlet olahraga dan Olimpiade kuno senantiasa mengkonsumsi madu setiap hari untuk meningkatkan stamina mereka. Baru - baru ini dalam sebuah studi modern telah ditemukan bila madu mengandung zat yang dapat mempertahankan tingkan glikogen dn meningkatkan waktu pemulihan tubuh daripada pemanis lainnya.

5. Meredakan batuk dan iritasi tenggorakan
Manfaat Madu sangat baik dikonsumsi bila Anda sedang tidak enak badan seperti mau flu atau batuk. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 110 anak diberi madu dalam takaran yang sama. Efeknya cukup mengejutkan karena memiliki efek yang sama seperti obat dengan kandungan dekstrometorfan  dalam meredakan batuk pada malam hari sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.

Bahkan obat - obatan untuk panas dalam yang sering di iklankan di televisi misalnya Adem S*ri juga mempercayakan madu sebagai salah satu senjata ampuhnya.

6. Mengandung 5 Element Seimbang
Di Indonesia madu sudah digunakan selama 4000 tahun sebagai pengobatan ayurveda dan dianggap sebagai elemen seimbang penyusun tubuh. Madu dipercaya dapat berguna untuk meningkatkan penghihatan, menjaga berat badan, menyembuhkan impotensi dan ejakulasi dini, gangguan saluran kencing, asma bronkial, diare, dan mual.

Manfaat Madu

Begitu banyaknya Manfaat Madu disebut sebagai "Yogavahi" karena dapat menembus jaringan terdalam dari tubuh. Selain itu, keajaiban madu adalah dapat dikolaborasikan dengan obat herbal lain tanpa mempengaruhi ( bersifat negatif ) unsur kimia dalam obat tersebut bahkan obat herbail yang dicampur dengan madu khasiatnya meningkat.

Baca Juga :

1. Manfaat Telur
2. Manfaat Sirsak

7. Menyeimbangkan Gula Darah
Berbeda dengan zat pemanis buatan atau pemanis alami dari tebu yang bila dikonsumsi secara terus menerus dapat mengakibatkan peningkatan kadar gula dalam darah. Meski madu mengandung pemanis ternyata unsur senyawa pemanis dalam madu jauh berbeda dengan pemanis dari tebu. Bahkan kombinsi tepat antara fruktosa dan glukosa dalam madu dapat mengatur keseimbangan gula darah dalam tubuh manusia.

8. Menyembuhkan luka bakar
Kulit merupakan organ tubuh sangat vital karena melindungi bagian dalam tubuh dari bakteri yang berada di udara. Jika kulit mengalami kerusakan yang disebabkan oleh salah satunya luka bakar maka bakteri dapat dengan mudah menginfeksi organ dalam dibawah kulit. Ajaibnya, bila kita menggunakan madu sebagai obat untuk luka bakar maka bakteri enggan untuk menginfeksi organ tersebut. Setelah diteliti madu mengandung sulfadizene yang sama efektifnya seperti obat luka bakar. Selain itu, efek anti bakteri madu dapat mempercepat proses penyembuhan luka bakar.

Bagi siapa saja yang kakinya tidak sengaja terkena knalpot sebaiknya jangan gunakan pasta gigi tapi gunakanlah madu sebagai obatnya karena Manfaat Madusangat banyak.

9. Probiotik alami
Beberapa jenis madu memiliki beberapa bakteri yang ramah. Seperti 6 jenislaktobasilus dan 4 spesies bifidobacteria.

10. Mempercantik Kulit
Kualitas anti bakteri dalam madu yang baik ternyata dapat dimanfaatkan untuk merawat kecantikan kulit. Jika digunakan dengan bahan lain dapat meningkatkan kecantikan kulit. Anda bisa memanfaatkan madu sebagai masker wajah.

Nutrisi Madu

( klik untuk memperbesar )

Sumber : http://rizkydarling.blogspot.com/2013/01/10-manfaat-madu-dan-kandungan-nutrisinya.html